Сегодня открываю рубрику постов "Не всё полезно, что в рот полезло"
На сегодня развенчаем 3 мифа:
Миф#1: на рынке Ещё есть полезная и натуральная еда. Здесь ситуация такая: в том яблочке, которое кушала наша пра-прабабушка было больше витаминов и микроэлементов, чем у нас. Почему? Земля содержала все эти Полезности и растение могло это в себя впитать. Сейчас такую почву можно только возродить и это потребует много усилий и времени, а из нашей обычной почвы уже в разы! меньше можно извлечь пользы и плодородной назвать её сложно.
Вывод такой: даже на фермерских рынках "бабушки" уже научились использовать пестициды, гербициды и прочие Плоды цивилизации. Так что продаются пластмассовые яблочки как в супермаркете нынче, так и на рынке.
Миф#2: в разделе "Органическая еда" есть полезняшки. Да, на полках таких секций мы видим в составе добавки витаминов и минералов, но там не указывается Сколько этих витаминов добавлено и какого качества. В 99,9%- это ничтожный процент, который работает на маркетинг, но не на ваш организм. Остальная львиная доля ингредиентов в такой продукции в лучшем случае сработает как балласт.
Что же делать? Спросите вы. Резонный вопрос, ведь многие вещества должны поступать в нужном количестве и правильной легкоусваиваемой форме Ежедневно.
Решение есть. И довольно простое. Требуется разобраться для начала Чего же требуется нашему организму, чтобы быть в самой лучшей форме. А уж вторым этапом понять Где находится и где можно достать желанные Нутриенты.
Миф#3: в сетевых БАДах есть всё необходимое для меня. Увы, и тут всё не так солнечно как нам рассказывают производители баночек и пакетиков. Во-первых достаточно достать лупу и почитать состав. Его кстати специально пишут так мелко, что только особо дотошные люди могут "заморочиться" и прочесть. А ещё надо расшифровать прочитанное. Получается "тайна за семью печатями". Знакомая история?
Друзья, не впадайте в отчаяние, так как у меня для вас 2 хорошие новости: такая еда есть и её легко найти, а во-вторых, у нас есть пошаговый алгоритм, что, как и когда можно мягко встраивать в свою жизнь и сразу видеть улучшения в виде посвежевшего цвета лица, в бОльшей энергии и других бонусов!
Все о еде и алгоритмах буду давать на Марафоне "Зимний Эликсир Молодости", который стартует 21 января 2019 на странице Facebook Йога Любви к Себе #yogaselflove. Подписывайтесь и получайте подарки уже сейчас.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Facebook, Instagram и Телеграмм
