Существуют продукты, которые "делают сильнее" наши легкие и уменьшают вероятность сильной болезни. Ведь помимо коронавируса в мире есть и много других болезней легких. Поэтому стоит знать столь важную информацию в наше время. Ведь такие продукты можно употреблять и для профилактики.
Сегодня пойдет речь о сливочном масле. Это очень распространенный продукт, который часто встречается в сочетании с хлебом. Утренний бутерброд с маслом - это лучшее решение, чтобы защитить свои легкие.
Зачем масло легким?
Каждую частицу легких защищает Суфрактант. Он почти полностью состоит из жиров, которых в сливочном масле предостаточно. Это все нужно для того, чтобы частицы легких не слеплялись при выдохе. Витамин А, содержащийся в масле, восстанавливает слизистые. Самая лучшая защита - это здоровые, увлажненные слизистые оболочки. Кстати, для лечения туберкулеза пользуется популярностью барсучий жир.
Не забываем и другие полезные продукты
Помимо сливочного масла есть и другие продукты, которые помогут укрепить легкие. Например, куриный бульон. Так же не забывайте и про воду, фрукты, ягоды и овощи. Очень важны витамины C, A, D, E, группы B и другие.
На моём канале есть статься о травяном чае, который поможет в борьбе и профилактике простудных заболеваний
Берегите себя, свое здоровье и здоровье ваших близких! Правильно питайтесь и Будьте Здоровы!
Если статья была полезна, то подписывайся и ставь нравится.
Источник: диетолог-нутрициолог Инна Кононенко
