В этом ролике я расскажу, как можно удивительно просто и быстро приготовить в мультиварке вкуснейшую пшенную кашу с тыквой. Необычное, но знакомое всем блюдо на основе ароматной тыквы отличается легкостью, высокой питательной ценностью и очень приятным нежным вкусом. Поэтому кашу с тыквой выбирают на завтрак и полдник, вводят в детский рацион и охотно едят на диетах. Пшенная каша с добавлением тыквы – это отличный сытный продукт, поддерживающий организм в любой сезон. По рекомендациям диетолога необходимо каждый день съедать порцию этого блюда людям, желающим сбросить лишние килограммы, поскольку пшенная каша препятствует отложению жира. К тому же в пшене содержится многие необходимые для здоровья витамины и микроэлементы. И конечно же это абсолютно постное, веганское, вегетарианское блюдо.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Крупа пшено – 1 стакан
2. Вода – 1 стакан
3. Молоко (а для тех кто его не употребляет, опять вода) – 1 стакан
4. Тыква нарезанная небольшими кубиками – 250 гр
5. Соль – 0.5 чл
Процесс
1. Засыпаем пшено в чашу мультиварки, заливаем водой для промывки, воду сливаем. 2. Добавляем два стакана воды либо один воды и один молока. Кладем туда же кубики тыквы и соль. 3. Перемешиваем и закрываем крышкой 4. Включаем мультиварку в режим «каша» или 25 минут. 5. Через 25 минут открываем крышку и наслаждаемся горячей кашей. Приятного аппетита! Не забывайте подписаться на канал и помните, что каждую субботу в 10.30 утра я выпускаю новый ролик с новым рецептом! Моя страничка в facebook https://www.facebook.com/alex.barannikovВ одноклассниках https://ok.ru/profile/551531518В контакте https://vk.com/id3049460А если вдруг вам захотелось помочь моему каналу материально, то мы с ним (с каналом) будем весьма рады любой сумме 😊 Сбербанк: 5336 6900 3350 8369 Альфа: 4790 8723 2034 2098 Тиньков: 5536 9137 7413 3777 Это блюдо вполне можно есть в пост. Еда в пост. Теперь вы знаете, что можно приготовить в пост. Это совершенно постная еда.