Просил ли ваш малыш попробовать кофе? Наверняка. А уж молочная пенка в мамином стакане с капучино – предмет вожделения многих юных гурманов. Сколько лет должно быть ребенку, чтобы сказать ему «да», решать только родителям. Но если погуглить, ответ будет однозначным: кофе можно пить только с подросткового возраста. Такова официальная позиция врачей.
Однако не все российские мамы с ними согласны. Какова же, по их мнению, нижняя возрастная граница употребления кофе? Бурную дискуссию на эту тему мы застали в одном из закрытых сообществ, посвященных вопросам материнства. Ответы на вопрос: «С какого возраста вы даете детям кофе?» – удивили даже нас.
- Лет с шести пьет, натуральный, из кофемашины. С молоком.
- Пьет иногда с девяти. Натуральный зерновой со сливками.
- С пяти лет постоянно просят, чтобы я с ними поделилась «капучинкой», когда себе покупаю. Обычно им хватает пары глотков, и все счастливы.
- Капучино и латте давно таскают, лет с четырех начинали с пенки.
- Восемь лет, пьет натуральный кофе с молоком. Когда себе делаю, то ему тоже наливаю.
- Моему ребенку один годик. Она иногда пальчик макает в кофе и облизывает его.
- Моя с трех лет душу отдаст за пенку. А если кофе с сахаром, то и попить может.
- Моя в свои неполные четыре может выпить чашечку эспрессо, если не уследить. Сладкий кофе типа капучино или раф может и все 200 грамм выпить, не отберёшь. Но она наполовину итальянка, это в крови, видимо.
- С двух лет, черный кофе без сахара. Крепкий. Из кофемашины.
- Моей почти шесть, допивает за мной, пока я не вижу. Любит и ждет, когда ей начнут наливать. Но она и лук любит...
- С двух лет съедает всю мою пенку.
- Лет в пять-шесть – с молоком. Лет с восьми – черный с сахаром.
- В четыре. Делаю ей по выходным декаф на миндальном молоке со льдом. Эстетствует.
- Дочь в два года периодически пробует мой кофе... Она его с молоком матери впитала.
Как это ни странно, в дискуссии на тему «Дети и кофе» с несколькими десятками ответов почти не нашлось абсолютных противников такого варианта педагогического прикорма. Лишь два-три человека категорично высказались против, поддерживая традиционное мнение педиатров о том, что до четырнадцати-пятнадцати лет детям не следует употреблять кофейные напитки.
Примечательно, что еще лет тридцать назад в постсоветской России кофе вовсе не считался «взрослым» продуктом. И многие родители по незнанию позволяли своим детям пить его. Сегодня, когда ВОЗ определяет, что нам можно и чего нельзя, подобная вольность грозит серьезным осуждением со стороны общества. Однако жители Латинской Америки (один из крупнейших в мире поставщиков кофе) очень удивятся, если вы скажете им, что давать кофе детям дошкольного возраста – это плохо. В Бразилии малышам нередко предлагают кофейный напиток с молоком в качестве альтернативы чаю, какао и сокам. В стране, где кофе является частью культуры, это не только не осуждается, но даже поощряется со стороны правительства.
Возможно, и вы придерживаетесь таких же широких взглядов, как мамы, чьи высказывания мы привели выше, и не видите ничего страшного в глотке капучино. Но мы считаем своим долгом напомнить, что кофе может спровоцировать у детей:
- повышенную возбудимость (это особенно важно, если ваш ребенок и так гиперактивный);
- нарушения в работе нервной системы (доза кофеина может обернуться не просто отсутствием сна);
- аллергическую реакцию (кофе – достаточно сильный аллерген);
- боли в желудке (до 3 лет у детей еще не сформировались ферменты, способные переварить кофе без последствий).
Кроме того, хотим напомнить, что кофеин содержится не только в кофе! Это вещество есть в чае, шоколаде, какао и особенно в напитках вроде «Кока-колы» и энергетиков.
А как вы относитесь к идее угощать детей капучино из своей кружки?
