Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
Начитавшись про «постоянный контроль питания» решила сегодня не документировать съеденное.
Мой ежедневный фото отчёт съеденного все больше и больше становиться похож по форме на дневник сидящего на диете- мозг цепляется за размер порции, всплывает КБЖУ и какие-то другие, въевшиеся в мозг диетические штампы.
А я хочу других взаимоотношений с едой.
Поэтому мой отчёт за сегодня :
А завтра... завтра будет другой день!
