Всем доброго времени суток! Сегодня воскресенье, 22 ноября. Всего одна неделя осталась до зимы..
Мама сегодня уехала домой, но это уже ближе к вечеру, а так целый день, я занималась домашними делами: пока есть возможность, сделать самое трудное, чтобы постоянно не "дёргаться" к ребёнку.
Поэтому моё меню сегодня очень печальное..
Утром кофе кусочек пирожного, которые готовила вчера вечером. Ссылку на рецепт оставлю в конце.
Завтрак - 295ккал.
На обед отварили пельменей. Чёрные пельмени 😂("Мираторг") - очень хотелось попробовать!
Вроде вкусные, но я не особый любитель пельменей, так иногда..
Съела небольшую порцию.
Обед - 331ккал.
На ужин тоже, всего лишь бутерброд: цельнозерновой хлеб+ветчина из индейки+сыр "Российский".
После - стакан кефира.
Всего это - 232ккал.
И без перекусов сегодня.. Не до этого. Знаю, что плохо так питаться, но вот так получилось, честно вам говорю.
Всего за день - 858ккал.
Завтра исправлюсь! ✌️Будет нормальное меню!
Всем спасибо за внимание! Всем хорошей недели, успехов и добра! 🔥
Ссылка на рецепт :
