Все, что нужно знать о прикорме.⠀
Прикорм стоит вводить с 5-ти - 6-ти месяцев, не раньше. Это рекомендовано ESPGHAN и ААР (с 5-ти месяцев), ВОЗ (с 6-ти месяцев).
Почему ранее 5-ти месяцев нельзя вводить прикорм?
Есть исследования, которые доказывают, что введение прикорма ранее положенного срока увеличивают риск развития железодефицитной анемии.
Есть ряд признаков для определения готовности малыша к прикорму: ⠀
▪️ ребенок научился cидеть с помощью поддержки
▪️ вес ребенка удвоился с момента его рождения
▪️ малыш начал проявлять интерес к еде: тянется ручками, выражает желание попробовать еду, просит ее
▪️ ребенок начал чаще просить вашу грудь
▪️ малыш начал открывать ротик, когда подносят ложку к его рту
▪️ происходит заметное угасание выталкивающего рефлекса ⠀
На что обратить внимание?
В первую очередь важно следить за весом малыша.
▪️ малыш растет по средней или высокой шкале прибавки в весе - лучше начать прикорм с овощей
▪️ малыш растет по низкой шкале или ниже средней нормы - лучше начинать прикорм с каш
От фруктов в начале прикорма стоит воздержаться. Их стоит включать в рацион малыша только после каш, овощей и мяса. ⠀
Чёткой схемы прикорма нет, мы начинали с 0,5 ложек и увеличивали до 120-150 гр в течение нескольких дней. ⠀
Обязательно наблюдать за малышом: бурление в животике, изменение стула - это норма, потому что идет перестройка жкт на новый тип питания. Важно помнить, что основная задача прикорма до года - это познакомить малыша с пищей, а не накормить.