Нам понадобится:
👉 куриное филе;
👉обжаренные с луком шампиньоны; 👉творог ( у меня обезжиренный), смешанный с чесночком перчиком и солью;
👉соль, перец, зелень по вкусу.
Чтоб рулетики были ещё и красивыми, я приготовила соус из соевого соуса и горчицы ( в пропорции 2 столовые ложки соевого соуса и 1 горчицы).
Приготовление:
Режем куриное филе на пласты и отбиваем. Чуть-чуть солим и перчим. Далее тонким слоем мажем нашим творожком,
выкладываем грибочки и сворачиваем в рулетик, закрепляем зубочисткой.
И в духовку (180 С )на 15 минут. Через 15 минут смазываем соевым соусом с горчицей и ещё на 10 минут в духовку!!! Описание долгое, но делается все за 40 минут.
Вкусно и низкокалорийно 👍👍👍
Приятного аппетита 😻!!!
