ПП рецепты

Вкуснейшая закуска на праздничный стол за 10 мин. Ингредиенты: - яйцо вареное; - крабовые палочки; - сыр; - чеснок; - специи. Все ингредиенты натираем на терке. Часть сыра откладываем отдельно, чтоб в нем обвалять шарики. Остальные ингредиенты смешиваем, заполняем сметаной и формируем шарики. Обваливаем каждый в сыре и готово ❤️

ПП КУЛИЧ ИЗ СОЕВОЙ МУКИ | низкоуглеводный кулич без дрожжей, белой муки и сахара | кето кулич Полезные свойства соевой муки, в основном, обеспечиваются наличием протеина, кальция, цинка, фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. Считается, что биохимический состав соевой муки делает её полезной для костей, противораковой профилактики, диабетического питания, смягчения симптомов менопаузы и предотвращения болезней сердца. Противопоказания: Аллергические реакции и чрезмерное употребление. Соевая мука - 150 гр; Яйцо- 3 шт; Сода - 5 гр; Кефир - 200 мл; Кокосовое масло- 50 гр; Щепотка соли; Ванилин- по вкусу; Сахзам- по вкусу. По желанию можно добавить орешки, изюм… На 100 гр 214 ккал БЖУ 17,6/12,8/7