Всем привет! Сегодня среда, 4 ноября. Это и так - праздничный день, а у меня особенно - дочке 5 месяцев сегодня. Мы решили немного отметь и поджарить вечером шашлык 👍
А с утра, я поела льняной каши с йогуртом и выпила кофе с шоколадкой.
Завтрак - 241ккал.
На обед сделала лёгкий салатик: свёкла+капуста+морковь. Масла не добавляла, но съела с кусочком хлеба (бездрожжевого).
Выпила кофе с ложкой сгущенки.
Обед - 132ккал.
Ну, а вечером - шашлык. Готовили такой впервые, из мяса лося (свекр угостил вырезкой).
Это мясо считается диетическим, а по вкусу напоминает говядину. Чтобы шашлык не был сухим, муж между кусочков мяса, нанизывал на шампура, кусочки сала, себе. А мне сделал с картофелем и шампиньонами (которые заранее, я звмариновала в соевом соусе, с добавление сушеного чеснока и специй).
Очень вкусно! Я редко ем мясо так как оно тяжеловато для моего организма (в основном, даже шашлык выбираю куриный), а тем более дикое мясо..вообще не ела, до недавних пор.
Но раз диетическое, решила попробовать.
После ужина - кефир.
Всего - 405ккал.
На первый перекус - кусочек медового торта, который тоже готовила по случаю.
Рецепт опубликован отдельно, в конце оставлю ссылку.
На второй перекус - чай с двумя печеньками "Hainz" детское.
Перекусы - 240ккал.
Всего за день - 1017ккал.
Вот такое сегодня вкусное праздничное меню! Спасибо всем за внимание!
Подписывайтесь на мой канал!
Всем добра! 🔥
Ссылка на рецепт торта:
