Вчера вместе с мелкой смотрели «Ледниковый период», как катаются непрофессионалы на коньках... Не люблю я писать на данные темы, но...
Что-то не смолчать мне. Что я могу сказать: фигурное катание - это огромный ежедневный труд. Это не только лёд, но и ОФП или СФП на «суше». Это растяжки, прыжки, тренировка равновесия - да много всего. Даже и перечислять не буду: кто занимается, тот меня поймёт.
Смотришь «Ледниковый период», так создаётся впечатление, что любой непрофессионал без спортивной подготовки (особенно ледовой) за пару-тройку месяцев способен достигнуть уровня олимпийский призёров... Зачем так принижают труд спортсменов?..
Моё впечатление от данной передачи: либо намного раньше перед съёмками накатывать начинают, либо в детстве всё ж фигурным катанием занимались...
Что думаете: права я или нет?!
Я уж молчу о том, что то огонь на льду разжигают, то волосы обрезают... В реальности на соревнованиях просто если упавшую стразинку увидели - сразу минус баллы)))
Завтрак
Что-то вообще всё надоело! Стащила йогурт старшей на завтрак:
Калорийность и БЖУ на порцию (130 грамм):
- 160 ккал;
- 7,7 г белков;
- 6,6 г жиров;
- 18,5 г углеводов.
Обед
Котлетки с салатом:
Для салата смешать примерно в равных пропорциях творог и помидор. И даже при всей своей нелюбви к соли, этот салат я солю!
Калорийность и БЖУ на порцию (204 грамма):
- 271 ккал;
- 29,3 г белков;
- 14,8 г жиров;
- 4,5 г углеводов.
Ужин
Решили пойти в паб. Постараюсь не забыть зафоткать то, что схомячила на ночь глядя... Эх... Не дадут мне похудеть, чесслово...
И сила есть, и воля есть... А вот силы воли НЕТ!!! :))))
