Хочу худеть вкусно! В 45+

Ну а «харёк» от слова «харя»: видимо, ну с очень большой мордой зверёк был. Нет, это я не решила пойти работать учителем у плохо говорящих по-русски. Это я домашку у своей четвероклашки проверяю. Она просто жжёт сегодня! Вот ещё пара-тройка перлов: Обнуление полное! И это - отличница! Причём «пятёрка» у неё честно заработанная на всех диктантах, контрольных и пр. Эту же домашку она делала всё лето, начиная с июня (у нас всегда на лето задают, т.к. строгая учительница, даёт хорошие знания)...

Неожиданно 31 августа пришло лето! И сразу захотелось чего-нибудь холодненького. И тут я поняла, что есть большое упущение на этом канале: я забыла поделиться своим любимым рецептом времён СССР. Мои воспитания о нём и подробный рецепт расписаны тут. А я же тут быстренько расскажу, как я его приготовила на 2 порции...

И проехала по городу почти 300 км за день. И нервов вымотала не меньше. Началось всё вчера за полчаса до окончания тренировки мелкой. Позвонил мой дедушка (в ноябре моим по 90 уж будет) и в лоб спросил, чем я могу помочь, бабушку надо срочно госпитализировать. Ну что, звонок в клинику с выяснением подробностей с документами, и мы с мелкой помчались за направлением к бабушке с дедушкой. Благо я своей термосы с домашней едой собираю, она хорошо переносит поэтому такие внезапные поездки после 4 часов тренировки...

Решила рассчитать свой «идеальный» вес, учитывая возраст и телосложение. Безрадостно. Сбрасывать мне 15 кг ещё так точно, а дело застопорилось. Нет, я не начала кушать всё подряд: стараюсь так же держать вечернюю паузу + в моём питании, в основном, преобладают куриная грудка да овощи. Бывает разнообразие в виде кальмаров и говядины. Просто столько уже попыток похудеть было, даже немного успешных. Но потом всё равно срывалась и набирала обратно. Сейчас одна из самых длительных попыток: уже месяц приближено к ПП питаюсь (даже почти без фаст-фуда)...

Исправляюсь. Суматоха страшная была с этой свадьбой, т.к. неожиданно все после росписи поехали к нам. А накануне ещё и на полсуток свет отключали. Но отчитаться есть о чём. Что было По непонятным причинам в отпуске набрала аж 4 кг (хотя болела, и аппетита особо не было). Приехала с 78,5 кг при росте всего лишь 160 см. Упала с весов в буквальном смысле слова. Вот вообще этого не ожидала! В процессе Как-то сразу в процесс похудения не включилась, на выходных по приезду расслаблялась. Ну живём мы за...