МОЁ ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ
После пирожков продолжаю худеть))) Делюсь с вами своим сегодняшним меню)
ЗАВТРАК:
-фруктовый салат (яблоко, банан, груша) заправленный классическим йогуртом. Кофе
ПЕРЕКУС:
-орешки и сухофрукты
ОБЕД:
-запеченная рыба с овощами и рисом
ПЕРЕКУС:
-стакан ряженки и яблоко
УЖИН:
-тушеные овощи с яйцом. Кабачок с морковью крупно порезала и отправила на сковороду, полила водичкой,потушила с приправами и разбила в конце яйцо.
Кушайте вкусно, просто и с пользой для своего организма!
Приятного аппетита!
