Всем привет. У вас бывает непреодолимое желание съесть чего-то сладенького?! Вот и у меня именно такое случилось сейчас. Я сварила себе кофе и поняла, что очень хочу вкусняшку, но дала обещание, что конфеты и тому подобное есть не буду, потому что нужно скинуть 4 кг.
И тогда я решила приготовить идеальный рецепт за 3 минуты.
Для его приготовления нам понадобиться:
· Упаковка мягкого творога -125 грамм
· Куриное яйцо
· Кокосовая стружка-8 грамм
· Кукурузный крахмал 6 грамм
· Сахар или сахарозаменитель.
Приготовление:
Перемешиваем все ингредиенты и отправляем в микроволновку на 2-3 минуты или в духовку на 15-20 минут. По желанию можно украсить джемом, вареньем, орешками или шоколадом.
Приятного вам аппетита!!! Это просто бомба!! И кстати, КБЖУ всей порции 203 ккал 20,7/9,5/7,7 – где вы видели такую белковую конфетку...
Будьте здоровы и всегда в форму!!!
