Добрый день, уважаемые читатели моего канала. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного белкового салата с кальмарами.
Праздничный салат с #кальмарами по этому рецепту — отличная альтернатива привычным салатам, которые вы готовите для #праздничного стола. Уже давно известно, что употребление #морепродуктов полезно для организма.
Этот вкусный белковый салат с легкой заправкой обязательно понравится тем, кто следит за калориями и придерживается правильного питания даже за праздничным столом.
Начинаем приготовление праздничного салата с кальмарами с подготовки ингредиентов.
Тушки кальмаров, #креветки и #мидии размораживаем, отвариваем в слегка подсоленной воде. Кальмары нарезаем соломкой.
Для заправки смешиваем в миске оливковое масло, сок ½ лимона, соль, перец по вкусу и мелко нарезанную петрушку.
Далее в глубокой миске смешиваем кальмары, креветки, мидии, добавляем заправку и хорошо перемешиваем.
Салат выкладываем на тарелку и украшаем дольками лимона.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмары - 300 граммов
Креветки - 200 граммов
Мидии - 200 граммов
Лимон - 1 штука
Соль - по вкусу
Молотый перец - по вкусу
Оливковое масло - для заправки
Петрушка - 1 веточка
Поддержите развитие канала.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Ставьте лайк, делитесь в соц. сетях и подписывайтесь на мой канал.
