Здравствуйте, мои дорогие, сегодня простой и очень полезный совет для вас. Как утром буквально за три минуты сварить полезную кашу.
Это не будет каша из пакетика, или хлопья, а нестоящая каша. Обычно утром люди едят овсяную кашу быстрого приготовления или манную.
Известно, что продуктов из цельного зерна, а не полуфабрикатов не хватает в нашем питании. Хозяюшки, какую кашу вы любите, но не варите утром, потому что, это очень долго?
Правильно: рисовую или пшенную. Ну кто будет варить кашу минут 30-40 по утрам, когда каждая минутка на счету. Ещё и сгореть может, если отвлечься, а не отвлекаться не получится.
Итак, к рецепту. Нужно сварить крупу на воде, промыть, и заморозить. Положите сваренную крупу таким слоем, а то замёрзнет комком и отделить нужное количество будет очень трудно.
Утром в небольшой кастрюльку положите небольшое количество замороженной крупы, соотношение по объёму примерно 1 к 1, при необходимости добавьте соль и сахар по вкусу, залейте молоком и варите после закипания 2-3 минуты. Все. Масло сливочное или оливковое по вкусу. Можно добавить фрукты и ягоды.
