Даже если есть немного фарша можно сделать целый противень еды на всю семью: рассказываю как

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на канал!

Не знаете что приготовить на ужин? На моём канале можно найти множество интересных рецептов на разный вкус!

Некоторое время назад я рассказывала как приготовить на ужин котлеты "под шубой" в духовке. Получается интересное, сытное блюдо, которое можно и на праздничный стол поставить.

Фото готового блюда из статьи от 5 сентября 2020 года

Ссылку на рецепт Котлеток "под овощной шубой" разместила в конце статьи.

Сегодня рассказываю как можно из небольшого клубочка куриного фарша сделать диетические ленивые голубцы в духовке.

Лень читать, смотрите видео рецепт

Потребуется

• 300 г. куриного фарша
• 1/4 часть среднего капустного кочана
• 1 луковица
• стакан отварного риса
• 1-2 яйца
• 0,5-1 ч.л. соли
• 1 ч.л. смеси приправ для мяса
• Для соуса
• 3 ст.л. сметаны соль и специи по вкусу
• сыр по желанию

Процесс приготовления

Первым делом натираю на крупной терке капусту и лук.

Добавляю в миску с капустой фарш, отварной рис, яйцо, специи и соль. Все хорошо перемешиваю.

Формирую большие шарики и выкладываю в смазанную маслом жаропрочную форму для выпечки.

Делаю соус. Сметану смешиваю с солью и специями. Разбавляю сметанную смесь стаканом кипятка. Заливаю соусом ленивые голубцы и отправляю в разогретую духовку на 40 минут при температуре 170 градусов.

За 10 минут до готовности голубцы можно посыпать сыром.

Быстрое, полезное и очень вкусное блюдо для всей семьи готово! Приятного аппетита!

Такие голубцы лучше подавать с картофельным пюре и свежими овощами.

Ссылка на рецепт >>> Котлеты "под шубой"

Солнечных и аппетитных сентябрьских дней вам желает наш кулинарный канал "ЕДА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ" и я, его автор Елена😘

Спасибо, что дочитали статью до конца🤗

За лайк - спасибо 🍟🍟🍟! За подписку - поцелуйчик😘😘😘😘! Есть вопрос, спроси в комментариях! Обязательно отвечу! 🙏