КБЖУ на 100 г. - 193.4/8.4/12.4/11.7 Не забывайте ставить ♥ и сохранять 🔰
👇
✅Свекла 200 г. в готовом виде
✅Брынза 150 г.
✅Чернослив 50 г.
✅Семечки подсолнечника 25 г.
✅Оливковое масло 10 г.
✅Кунжут для украшения.
👩🍳🍽
✔Свеклу отварить до готовности, натереть на терке.
✔Брынзу порезать кубиками.
✔Чернослив замочить на 1 час в воде, затем хорошо промыть и порезать.
✔Семечки замочить на несколько часов или промыть кипятком.
✔Смешать все ингредиенты и заправить маслом.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 г. - 193.4/8.4/12.4/11.7 Не забывайте ставить ♥ и сохранять 🔰
👇
✅Свекла 200 г. в готовом виде
✅Брынза 150 г.
✅Чернослив 50 г.
✅Семечки подсолнечника 25 г.
✅Оливковое масло 10 г.
✅Кунжут для украшения.
👩🍳🍽
✔Свеклу отварить до готовности, натереть на терке.
✔Брынзу порезать кубиками.
✔Чернослив замочить на 1 час в воде, затем хорошо промыть и порезать.
✔Семечки замочить на несколько часов или промыть кипятком.
✔Смешать все ингредиенты и заправить маслом.
Приятного аппетита!
