Правильное питание

КБЖУ на 100 Г.- 184.3/12.4/7.5/16.8 Сохраняйте🔰 что бы не потерять и ставьте ❤️ 👇 ✔️Творог 9% 450 г. ✔️Мука кукурузная 100 г.

ТЕПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ КБЖУ НА 100г. - 79.6/2.4/6.5/2.7 Сохраняйте 🔰что бы не потерять и ставьте ❤️ 👇 ✅Шампиньоны 250 г.

БРАУНИ Сохраняйте, что бы не потерять и ставьте ❤️ 👇 ✅Яйцо 3 шт. ✅Кокосовая стружка 4 ст. ложки

КБЖУ на 100г. - 132.4/6.1/5.5/14.6 👇 ✅Нут 170г. (в сухом виде) ✅Морковь 150 г. ✅Лук 100 г.

Шашлык на шпажках КБЖУ на 100г. - 94.1/14.3/0.8/3.2 ✅Филе 500 г. ✅Шампиньоны 300г. ✅Перец 250г.

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ КБЖУ на 100 г. - 156.4/10.7/3.3/20.9 👇 ✅Творог 5 % 400 г. ✅Мука рисовая 150 г.

ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ И САХАРА ВСЕГО ДВА ИНГРЕДИЕНТА! КБЖУ на 100 г. - 114.3/5/3.5/15.2 👇 Сохраняйте 🔰что бы не потерять и ставьте ❤️

ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА С АВОКАДО 🥑 КБЖУ на 100 г. - 184.7/6.5/15.6/3.8 👇 ✅Яйцо 3 шт. ✅Авокадо спелый 200 г.

САЛАТ С АПЕЛЬСИНАМИ КБЖУ на 100 г. - 75.5/6.7/2.8/6 👇 ✅Апельсин 150 г. ✅Винограл 150 г.