Почти все ингредиенты для этого зеленого смузи добавляются в блендер без предварительной подготовки. Это означает, что вкусный и полезный напиток будет готов за пару минут! Совет: такой смузи удобно переливать в баночку или контейнер и брать с собой.
Ингредиенты для 1 порции
• свежий имбирь (2½ г)
• кокосовое молоко, консервированное (50 мл)
• сок лайма (1 ч.ложка, 5 мл)
• свежий шпинат (40 г)
• миндальное молоко (150 мл)
• подсластитель (стевия, эритритол или другой) (по вкусу)
• кокосовое масло (1 ст.ложка, 14 мл)
Инструкции по приготовлению 1 порции
1 Очистите имбирь и нарежьте на мелкие кусочки.
2 Пюрируйте все ингредиенты в блендере.
Ккал 283🥥
