42 тыс подписчиков

Вкусное питание семьи из 5 человек за 125 рублей в день на человека. Комментаторам не угодишь все равно.

7 сентября 20207 сен 2020

1947

3 мин

Привет всем позитивные мои👌🤣

Сегодня я вам поведаю историю как мы шиковали 3 дня🤪

Хоть я и болею сильно, но готовила еду, кормить то домашних надо. Пару блюд готовили мама с папой, за что им большое спасибо))))

Приступим к нашему великолепному меню 😅 на 3 дня, на 5 человек. Сосисок за 30 рублей к "сожалению" нет будет🤪Знаю что как обычно вам я не угожу , ну да приступим все равно🤣

ЗАВТРАКИ:

1 день - бутерброды - 211 руб

Колбаса полукопченая 200 гр - 44 руб
Колбаса вареная 100 гр - 50 руб
Куриный рулет 100 гр - 48 руб
Сыр Оренбургский 100 гр - 41 руб
Батон - 28 руб

2 день - каша+оладьи - 178 руб

Овсянка 200 гр - 5 руб
Молоко деревенское 500 мл - 23 руб
Сахар - 2 руб
Банан 200 гр - 11 руб
Ягоды - 50 руб
Масло - 20 руб
Оладьи - 67 руб (много раз писала рецепт)

3 день - творог - 193 руб

Творог деревенский 500 гр - 100 руб
Сметана деревенская 200 гр - 80 руб
Ягоды - 11 руб
Сахар - 2 руб

СУП томатный - 130 руб

Курица 500 гр - 52 руб
Помидоры 1 кг - 30 руб
Фасоль пол банки - 13 руб
Кукуруза пол банки - 13 руб
Лук+морковь - 5 руб
Сладкий перец 200 гр - 6 руб
Лук зеленый - 3 руб
Чеснок 2 зубчика - 2 руб
Масло+специи (паприка, сахар, соль, перец черный и красный, лавровый лист) - 6 руб
Кипяток

Нарезаем и обжариваем курицу в небольшом количестве масла (прямо в кастрюле, дно должно быть толстым).

Режем морковь, перец и лук кубиками и добавляем к курице, все вместе еще немного тушим. Так же добавляем чеснок.

Помидоры очищает от кожи (опускаем на пару секунд в кипяток и сразу перекладывать в ледяную воду).

Помидоры измельчаем и перекладываем в кастрюлю, тушим 10 минут, добавляем специи и фасоль. Подливаем кипяток до желаемой густо ты супа. Подаем с зеленым лукомлуком и сметаной.

РАГУ - 127 руб

Курица 500 гр - 52 руб
Картофель 800 гр - 24 руб
Лук и морковь -5 руб
Кабачок 800 гр - 32 руб
Перец свежий 200 гр - 6 руб
Помидоры 200 гр - 6 руб
Масло+специи - 2 руб

Курицу нарезаем на кусочки, обжариваем на масле минут 7,добавляем лук и морковь и жарим еще минут 5. Нарезаем картофель, кабачки, помидоры и перец и закидываем к мясу, тушим под крышкой до готовности, немного добавляем воду.

ПЛОВ - 150 руб

Свинина 500 гр - 80 руб

Лук 200 гр - 5 руб
Морковь 400 гр - 10 руб
Рис 400 гр - 30 руб
Чеснок 1 головка - 10 руб
Имбирь 50 гр - 8 руб
Специи + масло - 7 руб

Мясо нарезаем на кусочки, обжариваем в масле с луком и морковью, минут 10 на большом огне. Добавляем нарезанный имбирь и сушеный виноград, еще немного обжариваем. Промывание рис и добавляем к поджарке. Припрааляем специями (фото) и добавляем целый чеснок (низ срезаем). Заливаем все водой и тушим 30 минут.

Паприкаш и картофель - 198 руб

Свинина 500 гр - 80 руб
Перец сладкий дачный 2 шт - 8 руб
Морковь и лук - 5 руб
Помидоры 200 гр - 6 руб
Перец чили 1 шт - 10 руб
Паприка молотая - 9 руб
Сметана деревенская 100 гр - 40 руб
Чеснок 1 головка - 10 руб
Картофель 1 кг - 30 руб

Мясо обжариваем с луком и морковью, добавляем сладкий перец и чили, далее в ход идет чеснок. Все тушим на медленном огне 20 минут. Измельчаем помидоры и заливаем этим наше блюдо, тушим еще 30 минут. Специи добавляем в конце приготовления. Картофель просто варим.