🌿💰Экономия по-Русски🇷🇺🌿

Привет За зиму набрала лишние кг((( При росте 170 см я вешу 78 кг! А хочу 55-60 кг! Ладно… будем смотреть правде в лицо 😂 до 55 я никогда не схудну… ну хотя бы до 65! И я буду счастлива. Знаю что качество тела важнее скинутых кг, поэтому подключила тренировки и не увлекаюсь голоданием. Сделала вчера фотку. Так я сейчас выгляжу. Много лишнего… Самый ужас - это живот, спина и руки(((( У меня всегда была массивная спина… усугубила это всё когда начала профессионально заниматься плаванием. Когда ты...

Привет! А вот и я)))) Соскучились? Я неделю отдыхала от всего, не хотелось писать статьи, читать комментарии и тд)) Вроде отдохнула и теперь с новыми силами в бой! Сегодня составлю меню за сотку на человека! Человеков у нас будет 4, значит будет аж 400 рублей! Меню на 2 дня. Виртуальная закупка в магните +500 Гр картошки (26 руб) +500 Гр моркови и лука (40 руб) +300 Гр капуста (13 руб) Итог: 447 рублей на 2 дня на 4 человек. ЗАВТРАКИ: «Яичные гренки» 1. Взбить яйца вилкой, добавить соль. 2...

Привет Немного отступления))) Многие просят не писать статьи про хейтеров и про мои обидки и жизнь…. Просят больше статей с менюшками бюджетными! Я прислушиваюсь к читателям и публикую больше статей именно с меню. И что мы видим по статистике?))) Все очень просто - читают «желтуху», комментируют ее и тд… А менюшки которые я пишу по 4 часа никому практически не нужны! Кто больше всего кричит про это, вы где? Что-то ни разу не видела от вас комментария в подобных статьях, зато в статьях про жизнь и...

Привет Сегодня попробую создать супер бюджетное меню на 2 человек на 2 дня. Это будет действительно экстремальная экономия!!! ЗАВТРАКИ НА 2 дня на 2 человек: «Оладьи из овсянки» - 18 рублей Ингредиенты: * 1 стакан овсяных хлопьев - 7 руб * 1 яйцо - 9 руб * 1-2 ст.л. сахара (по вкусу) - 2 руб * Щепотка соли * 1/2 ст воды (по необходимости, для консистенции) * Варенье (домашнее если есть) для подачи Инструкции: 1. Измельчить овсяные хлопья в блендере или скалкой до состояния мелкой крошки. 2...

Привет Сегодня составлю менюшку на 4 дня для семьи из 4 человек. Цены города Оренбурга. Меню я составляю для людей которым это нужно в данный момент… Возможно не рассчитали деньги, а до зп еще пара дней. Разные ситуации бывают. 100 рублей в день на человека, в наше время, это конечно ничто… но куда деваться, если денег нет. Поэтому попробуем поэкономить. В итоге на 4 человек, на 4 дня имеем 1600 рублей. Виртуальная закупка в магните ЗАВТРАКИ: «Мини пиццы на хлебе» Нарезаем батон. Трем на...

#Масленица : от языческих корней к современным традициям Масленица – один из самых ярких и любимых народных праздников, прочно укоренившийся в русской культуре. Этот буйный, сытный и веселый праздник, предшествующий Великому посту, переживал различные трансформации на протяжении веков, сохраняя при этом свою неповторимую атмосферу. От языческих обрядов до современных увеселительных мероприятий – история Масленицы богата и увлекательна. Языческие корни и христианское влияние: Корни Масленицы уходят в глубокую древность, к дохристианским славянским верованиям...

Привет Сегодня покажу наше меню за прошлую неделю. Всего на продукты я потратила 7000 на 7 дней. семья из 4 человек Оренбург ЗАВТРАКИ «Вафли творожные» Все ингредиенты кроме масла помещаю в блендер и делаю тесто, оно должно получиться средней густоты. Выпекала на мини вафельнице. «Яичница с грибами» Частенько делаю именно с шампиньонами или с замороженными овощами типа брокколи и тд. Так же делаю яичницу с сыром. Дети очень любят горячие бутерброды. Делаем их в основном в духовке или в аэрогриле, так вкуснее...

Привет. Бывают такие случаи в жизни, что до зарплаты еще несколько дней, а денег практически нет…. Сейчас попробуем растянуть эти копейки на 5 дней, на 2 человек. Это вполне возможно , без изысков конечно))) Виртуальная закупка в магазине пятерочка. Используем промокод вот этот и у нас выходит на 500 руб меньше. Итог: 1326 рублей на 5 дней на 2 человек. 132.6 руб в день на человека. ЗАВТРАКИ Тут не маленький выбор: «Оладьи с колбасой и сыром» Ингредиенты: * 100 г колбасы (порезанной кубиками)...

Привет Рада видеть Вас на своем канале🤎 Вас практически 41000!!! И я очень рада, что вы со мной! Еще год назад я думала что мой канал ушел на дно дзена… Я не хотела писать статьи, либо писала их через силу, а дзен не хотел их рекомендовать. Но потом, у меня появились силы и желание делиться с вами своими записочками ❤️ И дзен стал меня тоже очень любить 🥰 Это как в жизни… полностью отдаешься своей работе, семье и тд… и должно вернуться в разы больше. Не всегда конечно это работает))) Но надо...

Привет Сегодня составлю меню на 2 человек на 5 дней. Допустим у нас есть только 100 рублей в день на еду. Будем закупаться продуктами онлайн на 500 рублей, на 5 дней, на 2 людей. Не густо, а грустно))) Но что имеем то имеем! Будем пробовать готовить из того что купили. цены города Оренбурга меню на 2 человек на 5 дней эти меню я составляю для людей у которых временные трудности с финансами и кому нужно пару дней продержаться ❤️❤️❤️ ЗАВТРАКИ: «Сырники овсяно-творожные» получается 10 небольших сырников...

Привет всем Перебирала холодильники и шкафы с продуктами и решила попробовать прожить 2 дня на 600 рублей. Нужно подчистить запасы для новой закупки. Будем считать цену каждого блюда отдельно. Меню на 2 дня на 3 человек (я не ем, у меня спец диета о ней можно почитать ТУТ) Цены города Оренбурга Вот такое меню у меня получилось на 2 дня ЗАВТРАКИ Оладьи на кефире с овсяной и пшеничной мукой - 194 рубля на 2 дня. Этот рецепт позволит приготовить вкусные и пышные оладьи, используя комбинацию овсяной и пшеничной муки...

Привет Скажу честно, совершенно не люблю рассказывать о нашем меню))) Всегда найдутся люди которые скажут что питаемся как олигархи или же как бомжи 😹 Не бывает золотой середины у некоторых…. У каждого человека свой доход, у нас он средний и я покупаю по скидкам и акциям… конечно могу и без скидок купить, но для чего? Продукты такие же, сроки в норме и тд. Я за адекватную экономию. Меню на 3 дня. На продукты тратим в неделю 8-10 тысяч. На 4 человек и 3 котов. ЗАВТРАКИ Каждый член семьи ест то что он хочет...