Экономное меню для худеющих и спорт который доступен всем.
Привет Вот блин… весна уже началась, а я скинула всего 800 грамм за 2 недели 😂 А знаете почему? Да все просто… нет дисциплины, могу вообще не есть, а могу и наесться))) Я особо конечно не переживаю. Я решила для себя не гнать коней! А то раньше, я полностью себе урезала питание и худела очень быстро! Итог - срыв конечно))) В моем случае это произошло через 2 года. Конечно весь свой изначальный вес я не набрала. Напомню что я весила 3 года назад 111 кг, сейчас 77 кг. Но вес это все фигня… Как я уже говорила, главное качество тела!!! Надо выбирать продукты с меньшим содержанием углеводов...