Худею на 20 кг. Мое меню и спорт. Депрессия не помеха
Привет За зиму набрала лишние кг((( При росте 170 см я вешу 78 кг! А хочу 55-60 кг! Ладно… будем смотреть правде в лицо 😂 до 55 я никогда не схудну… ну хотя бы до 65! И я буду счастлива. Знаю что качество тела важнее скинутых кг, поэтому подключила тренировки и не увлекаюсь голоданием. Сделала вчера фотку. Так я сейчас выгляжу. Много лишнего… Самый ужас - это живот, спина и руки(((( У меня всегда была массивная спина… усугубила это всё когда начала профессионально заниматься плаванием. Когда ты...