✓ Салат.
✓ Семга (стейк).
✓ Тушёный кабачок.
✓ Кусочек ржаного хлеба "Афанасьевский"
Салат - огурец, перец болгарский, помидор ,лук ялтинский, брокколи, чеснок, цветки настурции , соль, смесь перцев, масло тыквенное, яблочный уксус.
Сёмга - стейк сёмги, тёртый сыр, луковица, греческий йогурт, сок лимона, стружка миндаля, укроп, соль и перец. Духовка t⁰ 180 35 - 40 минут.
Десерт - 7000 шагов.
Приятного аппетита! Не переедайте!
+ 3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников
