✓ Два куриных бедра.
Для маринада:
✓ Две ст.ложки греческого йогурта.
✓ Четыре ст.ложки соевого соуса.
✓ Одна чайная ложка горчицы.
✓ Соль, смесь перцев.
Мариновать бёдра минимум один час.
Запекать в духовом шкафу при температуре 180 градусов 40-45 минут.
На гарнир - что-нибудь летнее, например кабачки.
Приятного аппетита!
+3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников
