Коктейль из кефира. Полезный и вкусный)))
Берем:
- 0,5 л кефира,
- сироп (топинамбура, шиповника) - вообщем, любой, который подсластит наш коктейль. У меня сегодня сироп из смородинового варенья)))
- 1 банан,
- 2 столовых ложки "с горкой" клетчатки,
- 0,5 чайной ложки корицы,
- щепотка ванилина.
Смешиваем все ингредиенты в ёмкости для блендера.
И минуты 2 поработаем блендером. Готово! Разливаем по кружкам/красивым стаканчикам. Вкуусноо😋😋😋
