После праздничных застолий нужно еще одно застолье, но уже разгрузочное, а не забивающее. Мы делаем разные сыроедческие салатики с очищающим свойством.
Ингредиенты:
1. Свёкла - 1шт
2. Морковь - 1 шт
3. Лук репка и зеленый - по вкусу
4. Аджика - на кончике ножа
5. Чеснок - 1 зубчик
6. Крапива порошок - щепотка (можно без нее)
7. Масло льняное - 1 ст.ложка
Приготовление
Берем овощи, хорошенько моем, очищаем от кожуры. Натираем на мелкой терке, заливаем растительным маслом (хорошим), посыпаем специями (перчиком, можно порошком имбиря итд), добавляем аджичку, чесночок, лучок. Перемешиваем и получаем сочный полезнейший салат. Приятного аппетита! Такой салат витаминами и микроэлементами богат.
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал
