Имбирный чай приятный на вкус. Но, оказывается, с его помощью можно похудеть. Это свойство имбиря применяли на Востоке, откуда, как предполагают ученые, пришел к нам имбирь. Как же он действует? Имбирь согревает и тем самым активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ.
Имбирь можно пить как самостоятельный напиток, а можно добавлять в обычный чай. Можно пить с лимоном, но не увлекайтесь. Пить можно не только, сидя на диете, но и в любом состоянии души и тела. Еще несколько замечаний. Не пейте его незадолго до сна, иначе бодрая ночь Вам обеспечена. Заваривайте совсем немного имбиря и процеживайте чай, чтобы он не показался горьким.
Вот несколько рецептов приготовления ИМБИРНОГО чая.
Первый рецепт. Постарайтесь нарезать небольшой коренечек имбиря на ломтики, залейте водой, закипятите, а затем проварите около 15 мин. на медленном огне. Пусть остынет, затем желательно добавить мед и немного сока лимона. Мята улучшит вкус.
Второй рецепт для интенсивного действия. Соедините 1 л горячей воды, 50 гр. имбиря и зубчик чесночка. Поставьте настояться в термосе, затем процедите. Пейте и наслаждайтесь эффектом.
Третий рецепт – похожий на первый рецепт, только вместо меда и сока лимона добавьте плоды шиповника.
Четвертый рецепт. Он самый простой. В термосе настаиваете имбирь и пьёте напиток весь день. На 1 литр теплой воды достаточно взять 50 гр. имбиря.
Наслаждайтесь и оздоравливайтесь!
