Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 1343 ккал
Белки - 94,1 грамм
Жиры - 45,6 грамм
Углеводы - 164 грамм
Ингридиенты (порции: 1)
1. Овсяная крупа - 1 стакан
2. Мягкий обезжиренный творог - 200 г
3. Сахар - 1 столовая ложка
4. Яйцо куриное - 5 штук
5. Малина - 100 г
6. Корица - ½ чайной ложки
7. Разрыхлитель - ¼ чайной ложки
Инструкция приготовления
1. Измельчите овес в муку. Смешайте муку с сахаром, творогом, корицей, разрыхлителем и яичными белками. В конце аккуратно добавьте малину.
2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень пекарской бумагой и выложите на них оладушки. Выпекать 20–25 минут.
