Для приготовление диетического блюда Вам понадобится!
1. Фарш - 350 гр
2. Помидоры-4 шт средние
3. Луковица средняя 1 шт
4. Сыр твердый- 100 гр
5. Специи по вкусу
Итак приступаем к готовке:
1. Луковицу очистить и мелко нарезать
2. Обжарить на предварительно разогретой сковородки до прозрачного цвета
3. Добавить фарш, хорошо перемешать
4. Обжарить смесь лука и фарша до готовности
5. Добавить соль, перец, тмин, порошок чили, чеснок по вкусу
6. Перемешать, выключить огонь, дать постоять под крышкой
7. Помидоры надрезать "снежинкой" либо вынуть сердцевину
8. Добавить начинку из фарша (выложить) в помидор
9. Посыпать сверху сыром
10. Запекаем в заранее разогретой духовке 10 минут
11. Подаем!
Приятного аппетита!
