Обо всем на свете

"я выбрасываю твою болезнь!" известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин

Согласно Ведам, написанным около 5 тысяч лет назад, энергия женщины – это основа мироздания. Творческое женское «я» дает мужчине силу, направляет его на подвиги. Веды предлагают способы, которые увеличивают силу женщины. 🔸МАССАЖ – женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается, вызывает недуги. 🔸КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА – не просто способ поднять настроение. Волосы – отражение мыслей женщины. 🔸МАНИКЮР – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. 🔸ОБЩЕНИЕ С ЖЕНЩИНАМИ...

1. Ранний подъем. Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели. 2. Увлеченное чтение. Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения...

1. Не стройте больше, чем нужно. Площади дома, которые не используют по назначению, напрямую влияют на его энергоэффективность - это лишнее пространство, которое необходимо отапливать и убирать. Если Вы действительно планируете расширение Вашей семьи, то лучше предусмотрите на земельном участке дополнительное место для возможной пристройки. 2.Правильно располагайте помещения. Предусмотрите хотя бы одну спальную комнату на первом этаже. В этом есть несомненный плюс для пожилых людей. Постарайтесь правильно расположить детскую комнату для контроля за чадами...

10 упражнений для утренней зарядки Упражнение 1. Потягивания Начинайте с растяжки вверх. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Кисти рук сложите в замок, ладони выверните наружу от себя. Медленно поднимите руки выше головы и начинайте тянуться всем телом к потолку. Держите спину и голову ровными, не прогибайтесь. Выполняйте упражнение по 10-15 секунд 3-4 раза. Упражнение 2. Шаги на месте Стопы человека имеют множество чувствительных точек, которые отвечают за работу разных органов. Чтобы сделать их...

Питьевой режим является важным элементом здорового образа жизни. Вода – это основа любого живого организма, в том числе и человеческого. Вода регулирует водно-солевой баланс в организме, температуру тела, служит основой для строения новых клеток крови, нормальной работы связок и суставов, почек. Питьё достаточного количества воды позволяет контролировать аппетит, обеспечивать нормальный обмен веществ и естественное выведение шлаков, токсинов из организма. С каждым днем все больше людей узнают о важности соблюдения питьевого режима при сбросе веса...

Всем доброе утро! Спросите меня куда я пропала?)))) Возникли некоторые неполадки со здоровьем (надеюсь моя диета тут не причем), поэтому придется немного пересмотреть свое питание. Утром весы показали 80,1 кг. Сейчас мое питание в основном состоит из каш и фруктов ( кстати, оказывается это очень вкусно) Сегодня поговорим про пищевую пирамиду. Пищевая пирамида Опираясь на принципы правильного питания, специалисты разработали универсальную схему питания человека в течение дня - пищевую пирамиду. Продукты,...

Идеи для детской площадки Всем известно, что за маленькими детьми нужен глаз да глаз. Где уж тут родителям заниматься какими-то своими делами. Поэтому, чтобы сделать отдых комфортным для взрослых и приятным и безопасным для детей, можно и нужно создать на участке детскую площадку. 1 Виды детских площадок Ведущие детские психологи 20 столетия Мария Монтессори и Антон Макаренко, основываясь на многолетних наблюдениях и исследованиях, утверждали, что детские игры растут и углубляются вместе с взрослением ребенка...

Доброе утро! Чтобы расставить все точки над i предупреждаю: система на которой я стройнею заключается в уменьшении количества потребляемых углеводов. Быстрые углеводы мы исключаем совсем, т.е. сахар, о котором я говорила. А медленные углеводы оставляем очень и очень мало. До 30г в день. Первый день прошел на УРА! Итог утром весы показали 80,3 кг. Будем считать это стартовым весом. Вчера вечером приготовила себе бутерброды из кабачков и салат капустный. Сегодня завтракала ими, ну и пообедаю. Несколько правил для стройнеющих: 1...

Вдохновившись своими же рецептами, решила заново начать стройнеть. Не люблю слово "худеть", оно вроде как от слова "худо". Стройнею не первый раз. Опыт большой, за спиной как минимум 20 сброшенных килограмм, половину из которых я наедаю обратно. Еще есть огромные проблемы с мотивацией, которая с каждым сброшенным килограммом слабеет и слабеет. Ну теперь по- порядку: 1. Наела я себе пузо в 24. Вышла замуж и расслабилась. Все с мужем делила пополам: макароны- одинаковые порции, 3 шоколадки: 2, 5 мне,0,5 ему, 3 пакета нести домой- 3 ему, 0 мне...

Правильное питание! Добрый день! Сегодня будем готовить мясные кексы с сырной начинкой. Для приготовления нам понадобятся: 1. Фарш 2. Лук репчатый 3. Приправы по вкусу 4. Яйцо 5. Сыр Итак, начнем готовить: 1. Лук очищаем, режем мелко и обжариваем на сковородке до прозрачного цвета 2. Добавляем лук в фарш, все тщательно перемешиваем 3. Добавляем специи, перемешиваем 4...

Добрый день! Сегодня бы будем готовить с Вами диетические бутерброды Для этого нам понадобятся: 1. Кабачок молодой - 2 шт 2. Помидор- 2 шт 3. Куриное филе- 2 шт 4. Сыр твердый- 100 гр 5. Специи на выбор Итак, начнем приготовление 1. Кабачок моем, очищаем от шкурки, режем колечками 2. Помидоры мое, режем колечками ( ножик лучше брать поострее, так помидор не будет разваливаться) 3. Филе промываем, режем тонкими кусочками по размеру колечек кабачка 4. Сыр натираем на терке 5...