Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 1550 ккал
Белки - 138,8 грамм
Жиры - 100,3 грамм
Углеводы - 21,4 грамм
Ингридиенты (порции: 4)
1. Лук репчатый - по вкусу
2. Кальмары - 1 кг
3. Яблоко - 2 штуки
4. Грецкие орехи - 2 штуки
5. Яйцо куриное - 6 штук
6. Зелень - по вкусу
7. Майонез - 500 г
Инструкция приготовления
1. Кальмары чистим, варим (не дольше 10 минут), режем полукольцами.
2. Мелко нарезаем лук.
3. На крупной терке трем кисло-сладкие яблоки.
4. Режем отваренные вкрутую яйца.
5. Измельчаем орехи.
6. Совмещаем все ингредиенты, заправляем майонезом, украшаем зеленью.
