Хочешь быстро и красиво похудеть тогда скорее подписывайся на канал и получай только нужную информацию
Ингредиенты:
400 г куриной грудки
0,5 шт. лимона
300 г свежих грибов
1 зуб чеснока
100 мл натурального йогурта
соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки и отбиваем, солим и перчим по вкусу
2. Обжариваем курицу на оливковом масле примерно 10 минут на сильном огне
3. Отдельно обжариваем грибы, 5 минут. Затем добавляем раздавленный чеснок, продолжаем обжаривать еще 10 минут. Выключаем и убираем в сторону
4. Курицу необходимо сбрызнуть соком лимона, убавить огонь, поверх выкладываем грибы, поливаем йогуртом, ждем пока соус загустеет, но не даем ему закипеть. Помешиваем
Диетический ужин готов, приятного аппетита:)
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите двигаться с нами к заветной цели, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки :)
