Идеально утром, в обед и в качестве перекуса
— жаренные в перемешку яйца без масла
— руккола с подсолнечными семечками и маслом рыжика
— свежий красный перец
— гречневые хлебцы с пастой из авокадо и тыквенными семечками
— свежесваренный черный кофе
Рецепт пасты из авокадо:
— очистить один свежий авокадо от кожуры
— размять авокадо вилкой и всё :)
Осталось красиво разложить все на тарелочки и наслаждаться!
