Калорийность на 100грамм: 90Ккал
Не забываем ставить лайк 👍♥️
Ингредиенты: • 400 г обезжиренного творога (лучше выбрать прессованный, а не рассыпчатый) • 1 яйцо • 1-2 ст. л. муки из пшеничных отрубей • 1 ст. л. меда для ПП (можете просто подсластить стевией для Дюкановцев)
• 1 крупная груша/яблоко (очистите и порежьте кубиками). Приготовление:
1. Духовку разогрейте до 180 градусов
2. Все ингредиенты перемешайте миксером, консистенция должна быть густая (если творог влажноват, слейте с него по возможности всю лишнюю жидкость и добавьте в тесто дополнительную ложку муки из пшеничных отрубей.
3. Смажьте керамическую или другую форму, простелите пергаментом
4. Выложите тесто в форму, разровняйте и выпекайте в течение 35-45 минут в зависимости от вашей духовки до появления золотистой корочки
5. Охладите в форме
