Вчера всё делала медленно......
Проснулась и не сорвалась сразу в бой, а полежала минуты три с закрытыми глазами. Вспоминала, что приснилось - ничего не вспомнила. Подумала медленно о своих ручках, ножках, голове и мозге.
Представила его большущим и красивым. Со множеством веточек и мигающих фонариков, как новогодняя ёлка. Понравилось!
Подумалось о том, что сегодня я буду жить медленно. На тренировку не надо, на стройку тоже, обед и ужин готовы, только каши сварить побольше, у меня же меню от специалиста. А все остальные дела можно сделать медленно с чувством, толком, расстановкой.
Загрузила бельё в машинку медленно, куда торопиться? Положила себе на тарелку кашу с яйцами медленно. И пошла завтракать, пережёвывая каждую ложку каши и кусочки яиц медленно, с наслаждением... Проговаривая про себя:
- Я ем мало, с наслаждением и вешу 55 кг.
Поела, побросала медленно посуду в раковину - целый день впереди, успею помыть. Заварила чаю в красивый прозрачный чайничек. Понаблюдала, как водичка окрашивается в зелёный цвет. Налила в свою любимую кружку чай, слушая его журчание, и пошла в сад с собаками гулять медленно...
Села в кресло, закинула ноги на столик, закрыла глазки и просто растеклась, как мед по блинчику. Я слышала, как жужжат пчёлки над цветочками, наблюдала, как Лори и Ларго суют свои носики в уже белые пушистые одуванчики, потом отплёвываясь, вытаскивают их. Я медленно и лениво улыбалась прекрасному утру.
Потом долго созерцала сирень изумительного цвета и балдела от её запаха. И через какое-то время я быстренько набрасала план действий на месяц, нарисовала интеллект карту. Записала пару нестандартных идей, осенивших мой искрящийся мозг!
И опять медленно пошла на перекус. Красиво порезала яблоко, взвешала 15 г орешков и принялась это всё смаковать, приговаривая:
- Я ем медленно, с удовольствием и вешу 55 кг.
И такое, оказывается, вкусное яблоко с грецким орехом! Чудо, как тортик съела!
Потом медленно почитала, куда торопиться… Повязала… Посмотрела сериальчик на английском языке… И медленно в 22.00 пошла спать. Уснула я быстро и с улыбкой до ушей!
Чудненький медленный и обалденно плодотворный день! Я медленно насладилась жизнью и была неприлично счастлива!
С Любовью, ваша И.Т,
