Начинается сезон зелени. И важно не пропустить этот момент. Так как сегодня я напишу о том как приготовить зеленый коктейль. Который способный обеспечить Вас всеми полезные и более того, необходимые веществами и микроэлементами для любимого организма.
Почему именно зеленый коктейль? Все достаточно просто, все дело в том что зеленые растения содержат в себе неимоверно огромное количество хлорофилла. Который по факту аккумулирует солнечную энергию и дает нашему организму все необходимые, полезные вещества. Польза неимоверно огромная. При желании, можете загуглить и почитать.
И так приступим к приготовлению коктейля.
Нам понадобится:
1. Яблоко - 1 шт.
2. Киви - 1 шт.
3. Листья амаранта - 100г.
4. Крапива - (по вкусу)
5. Подорожник - маленький пучок в 50г
6. Стакан воды
Хорошенько промойте зелень, а лучше всего замочите в холодной воде на 20 минут. После чего промойте и отправляйте все в блендер. Соответственно, помойте яблоко и очистите киви прежде на удобные кусочки и залив все холодной водой взбивайте в блендере до однородной массы.
Если любите сладкое, можете добавить ложку меда.
Будите пить такие коктейли 2-3 раза в день, сможете очистить организм от шлаков, получите массу аминокислот, и чувство бодрости и силы.
Будьте здоровы!
Понравился рецепт? Подписывайся на канал и не пропустишь новый заряд энергии в виде коктейля, смузи или взрывного шота.
