Говорят чтобы улучшить свой день, чтобы он стал ярким и красочным,нужно выпить стакан воды сразу,после того, как вы проснетесь.
Вода помогает быстрее разбудить мозг, способствует сжиганию веса и улучшению кожи.
Если вы выпьете стакан воды за 30 мин или 1 час до еды то вы съедите заметно меньше.
Больше воды - МЕНЬШЕ еды!!! - ваш девиз.
С помощью такого способа вы даже сможете сбросить пару лишних килограмм. Чем больше воды вы употребляете, тем лучше для вас и конечно вашего организма. Вода сокращает аппетит, потребность еды.
