Здесь будет описан рецепт; самого вкусного низкокалорийного салата!
Невероятный вкусный салатик, который понравится всем. Особенно тем, кто на диете!
Можно даже на ночь! На 100 грамм всего 80.59 ккал!
Итак что вам нужно!
Ингредиенты:
- Куриное филе — 400 г
- Грибы — 500 г
- Яйца — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук — 1 шт
- Кукуруза консервированная — 1 банка
- Йогурт натуральный — 100 г
- Соль — по вкусу
Приготовления:
1 .Нарезаем мелко лук. Морковь натираем на крупной терке.
2. Обжариваем лук на масле до золотистого цвета, добавляем морковь и готовим около 10 минут.
3. Добавляем грибы, нарезанные на небольшие кусочки, перемешиваем и готовить до испарения жидкости.
4. Снимаем с огня и даем остыть.
5. Куриное филе отварить в подсоленной воде.
6. Остудить и нарезать кубиками, добавить яйца, нарезанные кубиками, соль, добавить кукурузу, йогурт и аккуратно перемешать.
7. Салат охладить и украсить зеленью.
