Найти в Дзене
Секреты красоты

Изумительный фитнес чизкейк с бананами и изюмом

Не так давно я выкладывала рецепт вкусного чизкейка из трех ингредиентов. Сегодня я также побалую вас рецептом вкусного и, при этом, полезного чизкейка с бананами и изюмом.

Белки/Жиры/Углеводы на 100 г: 10,12 г/4,72 г/20,9 г

Калории на 100 г: 166,92 ккал

Способ приготовления:

2 банана разломать руками на несколько частей и раздавить вилкой до получения кашеобразной массы. 2 яйца смешать с 350 граммами творогом (5 %) и перемешать до получения однородной массы. Смешать творог с бананами, добавить 5 столовых ложек манной крупы и 80 грамм изюма, снова перемешать. Вылить в форму, сверху выложить слой из 40 миллилитров сметаны (30%). Поставить в духовку на 180 градусов на 30 минут.

Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал и питайтесь вкусно и полезно! Спасибо за внимание!

Еда
6,93 млн интересуются