Секреты красоты

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о 10 самых опасных блюдах всего мира! И знаете, в этом списке даже не будет шаурмы! Начнем! 1. Рыба-фугу Кухня - Япония Опасность заключается в повышенном содержании в блюде тетродотоксина (смертельный яд) 2. Лягушка-бык Кухня - Намибия Опасность заключается в содержании опасного яда 3. Сыр Касу Марцу Кухня - Сардиния Опасность заключается в том, что в сыре находятся личинки и черви 4."Сан нак джи"...

Голландские блины с хрустящими краями и мягкой серединкой - идеальный вариант как для завтрака, так для обеда и ужина. Это блюдо из пяти ингредиентов готовится всего за 25 минут, и вашим детям понравится не только вкус блинов, они будут радоваться, наблюдая, как он подрумянивается в духовке. Вы можете сделать любой вкус, который вам нравится, следуя приведенным ниже рекомендациям: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. Поместите в духовку чугунную сковородку (или другую жарочную сковородку). Предварительное нагревание кастрюли позволяет растопить масло, и поможет блину быстро подняться в духовке...

Сегодня я вам расскажу несколько идей здоровых, вкусных и питательных перекусов, которые можно взять с собой на работу, в университет, да и просто на прогулку. Они наполнят ваш организм питательными веществами, и не дадут вам чувствовать дискомфорт из-за голода. 1. Нарезанный помидор с сыром фета и оливковым маслом Приблизительно 110 калорий 2. Кофе Starbucks 100 калорий 3. Банан 105 калорий 4. Оригинальный попкорн 50 грамм 130 калорий 5. Каши быстрого приготовления 150 калорий 6. Черничный йогурт 90 калорий 7...

Мы часто слышим советы о фитнесе, которые учат нас, что для того, чтобы быть здоровыми, нужно бросаться в крайности ("нет боли - нет выгоды"). Но на самом деле это не должно чем-то настолько сложным. Ежедневная прогулка (особенно на свежем воздухе) является недооцененной активной деятельностью. Это доступный способ получить много пользы для здоровья. Вот четыре преимущества прогулок, которые заменяют времяпрепровождение в тренажерном зале. 1. Прогулка улучшает ваше настроение Исследования показывают,...

Бывает, что гости "сваливаются на нашу голову" так неожиданно, что застают нас врасплох. Эти советы по быстрой уборке помогут вашему дому быть более уютным. Итак, чему в первую очередь нужно уделить внимание? 1. Позаботьтесь о зоне видимости Состредоточьтесь на тех местах, которые ваши гости скорее всего увидят. Например, если вы сядете на диван в гостиной, уделите время уборке журнального столика. Если вы пройдете на кухню, то уберите столешницы, вымойте плиту - это будет ваш главный приоритет. 2...

Очень часто встречаются девушки, которые не ходят к мастеру на маникюр, а делают его самостоятельно, дабы сэкономить свои средства. Некоторым просто нравится возиться со своими ногтями, поэтому они делают все сами. Для таких случаев я подобрала идеи легкого в исполнении, но при этом шикарного маникюра для самостоятельной работы! Поехали! 1...

Все знают, что зарядка очень полезна по утрам. Она помогает проснуться организму, ускоряет метаболизм и подтягивает фигуру. Так какие же упражнения наиболее подойдут для зарядки? Сейчас узнаем! 1. Планка: 2 минуты в начале тренировки и 2 минуты в конце. 2. Отжимания: 1 минута 3. Упражнение для бедер и ягодиц: 1 минута на каждую ногу 4. Приседания: 1 минута 5...

Скоро лето и каждая девушка начинает задумываться о похудении к пляжному сезону. Сегодня хочу вам представить несколько вариантов диет для очищения кишечника. Очень настоятельно рекомендую не использовать диеты, как средство для похудения, это очень вредно для организма. Любую строгую диету запрещено проводить более трех дней! 1. Молочная диета. Принцип этой диеты в том, что вы должны выпивать каждый день по стакану молока через каждые 2-3 часа. Очень строгая диета, но не вредная для организма...

Очень вкусный пирог, который накормит всю семью и не навредит вашей фигуре. Готовится всего 30-40 минут из трёх ингредиентов, которые найдутся в каждом доме! Б/Ж/У на 100 г: 4,18 г/2,71 г/13,26 г Калории на 100 г: 94 ккал Итак, нам потребуются всего лишь: Как готовить: Помните банан вилкой, чтобы получилось пюре...

Сегодня вечером встреча с друзьями и вам надо выглядеть великолепно? С этой подборкой вы не только найдете себе подходящий вариант, но и сможете выполнить его сами, без помощи профессионала! 1. Очень легкий и непринужденный вариант. Подойдет как для вечернего похода в ресторан, так и для повседневного макияжа. 2. Очень яркий и выразительный макияж, очень хорошо подчеркнет ваши глаза. С такой идеей от вас трудно будет оторвать взгляд! 3...

Добрый день, дорогие друзья! Немного ранее мы разобрались с чего нужно начать в похудении и как рассчитать, сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть. В этой части мы подробно рассмотрим что можно кушать, что нельзя. Я хочу развеять все ваши сомнения и убеждения по поводу того что же нельзя добавлять в свой дневной рацион. Кушать можно все! Правда у этого факта есть одно больше "НО". По калорийности вы должны уложиться в свою дневную норму. Каждый продукт имеет свою калорийность. Например,...

Добрый день, мои дорогие! Сегодня я вам расскажу рецепт очень вкусных блинчиков на завтрак, которые не повредят фигуре и понравятся каждому члену вашей семьи. Белки/Жиры/Углеводы на 100 г: 7,58 г/11,62 г/17,86 г Калорийность на 100 г: 206,03 ккал Ингредиенты: Способ приготовления: Яйца взбить вместе с солью и сахаром, добавить воду. Муку смешать с разрыхлителем и высыпать в яйца. Хорошо перемешать, вылить масло, добавить сыр и зелень...