Личный лайкхак, который поможет вам на завтрак получить вкусный салат из свежих овощей. Свежие овощи полезны не только для здоровья и ЖКТ, но и для нервной системы.
Приступим. Для начало приготовьте составляющие из салата.
Состав:
500 грамм огурцов;
500 грамм помидоров;
Репчатый лук;
Головка чеснока;
Пучок зелени: петрушка, лук, укроп;
Соль;
Плотный пакет.
Приготовление займет 30 минут. Для начала тщательно отмойте овощи, уберите лишние составляющие. Нарежьте овощи как на салат, но личный совет резать крупно, потому что мелко порезанные овощи дают много воды. Зелень, чеснок и лук нарежьте мелко. Все сложить в пакет встряхнуть. Убрать на ночь в холодильник (минимум 12 часов).
Такие малосольные овощи можно поддать с печенной картошкой, со сладким перцем и соусом цезарь, который я расскажу в следующий раз.
