👉 71 ккал/100 г
Банановые кексы хорошо подойдут для завтрака или полдника, к тому же они не содержат сахара и глютена. Время активной готовки всего 10 минут. Еще 25 минут кексы пекутся в духовке.
Для 6 кексов потребуется:
🔸 2 спелых банана,
🔸 100 г рисовой муки,
🔸 50 г йогурта,
🔸 2 яйца,
🔸 1 ч.л. разрыхлителя,
🔸 маленькая щепотка соли
Приготовление:
1. Бананы почистить и размять вилкой в пюре, добавить йогурт, яйца, муку, соль и разрыхлитель, размешать.
2. Смазать формочки для кексов маслом или использовать бумажные одноразовые формы, разложить в них тесто, заполняя примерно на две трети.
3. Поставить формочки на противень и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут. Готовые кексы слегка остудить.
Порадуйте близких простой, вкусной и полезной выпечкой!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы видеть новые рецепты.
Калорийность блюд рассчитана на сервисе Daily-menu.ru.
Готовые меню для похудения можно заказать на сайте DailyMarafon.ru.
