Любите сладости и не знаете как от них отказаться? Вот 7 заменителей сладкой выпечки, которые не только очень вкусные, но и обладают массой полезных свойств.
Курага избавляет наш организм от вредных веществ, полезна для здоровья глаз, для правильной работы кишечника и сердечно-сосудистой системы.
Чернослив увеличивает работоспособность, улучшает состояние кожи, благотворно влияет на пищеварение, кишечник, почки и печень. Не увлекайтесь - максимум 6 ягод в день!
Мед, помимо своих антибактериальных и противовоспалительных свойств, обладает способностью ускорять метаболизм.
Инжир. Притупляет тягу к сладкому, благоприятен для желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Финики - удивительный продукт, персы их едят на завтрак, обед и ужин и, что удивительно, в арабской стране с неидеальной санитарной обстановкой практически нет инфекционных болезней. Особо полезны людям с расстройствами нервной системы, при проблемах с сердечно-сосудистой системой, кашле, анемии, усталости.
Домашний мармелад из фруктов или свежевыжатого сока. Приводит в норму уровень холестерина в крови, выводит токсины, благоприятно влияет на состояние кожи и волос.
Чернослив + грецкий орех. Очень вкусное и полезное лакомство, также можно добавить ложечку мёда.
Больше интересной информации вы найдете на нашем канале телеграмм, подписывайтесь
