Мёд существует уже много миллионов лет! Он не портится если его хранить в воздухонепроницаемом контейнере, в нём содержатся все необходимые вещества, необходимые для поддержания жизни и здоровья, такие как:
- витамины
- энзимы
- минералы
- вода
Причина номер ПЯТЬ
Ваша кожа станет гораздо чище
Даже если вам говорили что сладости ухудшают состояние кожи, делают её более жирной, открывают поры, не переживайте, к мёду это не относится, только если вы не съедаете банку в день!) Если есть мёд в разумных количествах, ваша кожа станет намного лучше!
- мёд-это антиоксидант, регулярное употребление избавит ваш организм от токсинов
- он обладает антибактериальными свойствами, его можно использовать как маску или скраб!
Причина номер ДВА
Употребляя мёд можно похудеть
Вы похудеете! Это ещё одно из преимуществ регулярного употребления мёда , особенно если вас беспокоит лишний вес. Обычно доктора рекомендуют исключить все сладости, если вы хотите похудеть, но только не мёд! Мёд ускоряет обмен веществ, а это одно из необходимых условий потери веса! Вот рецепт отличного напитка для похудения:
- тёплая вода
- мёд
- лимонный сок
Пейте этот напиток один раз в день. Вы сможете не только сбросить лишний вес, но и ускорить свой обмен веществ.
Причина номер ТРИ
Мёд понижает уровень холестерина
Ваш уровень холестерина понизится. Холестерин очень важен для многих функций нашего организма, в то же время он может привести к развитию сердечных заболеваний! Ежедневное употребление мёда благотворно воздействует на уровень антиоксидантов в организме, а они борются с повышенным холестерином! Мёд-это отличный и безопасный продукт для борьбы с высоким холестерином без таблеток!
Причина номер ЧЕТЫРЕ
Мёд сделает ваше сердце сильнее
Исследования показали, что антиоксиданты содержащиеся в мёде препятствуют сужению артерий, а это снижает риск сердечного приступа, устранит проблемы с памятью и головные боли. Для этого достаточно выпивать 1 стакан воды с 3-4 ложками мёда каждый день!) Тёмные сорта мёда содержат самое большое количество антиоксидантов!
Причина номер ПЯТЬ
Мёд улучшит ваш сон
Сахар содержащийся в мёде повышает уровень инсулина в крови, а он в свою очередь способствует выделению серотонина, в голове серотонин трансформируется в мелатонин, этот гормон улучшает качество сна. Съедайте ложку мёда перед сном и убедитесь что это "золотое лекарство" сделает ваш сон прекрасным!)
Читайте мои статьи и становитесь здоровыми и счастливыми!)
Поставь лайк и подпишись, чтобы не пропустить самого интересного и полезного, так же делитесь со своими друзьями этой статьёй!)
