Этот салат я придумала сама. Почему я его назвала именно так, всё очень просто. Когда я сидела на диете, мне так хотелось чего-нибудь вкусненького, но при этом не жирного и низкокалорийного и вот, получился у меня такой салатик, который есть можно в неограниченном количестве и при этом ещё и худеть. Итак из чего же состоит этот вкуснейший и низкокалорийный, я бы даже сказала безкалорийный салат.
Ингредиенты:
Пекинская капуста 1 шт.
Огурец свежий 1-2 шт.
Куриная грудка или филе 2шт.
Творог 0% 1 пачка
Соевый соус.
Приготовление:
Куриное филе или грудка отваривается, затем остывает и мелко режется. Затем режем пекинскую капусту тонкой соломкой. Огурчик режется так же соломкой.Затем всё это помещается в одну ёмкость, добавляется творог и всё это мы перемешиваем. Соевый соус добавлять нужно перед тем, как кушать. Лично я не добавляю соус в общую массу.Я добавляю себе в тарелку. Салат готов. Приятного Вам аппетита! Ешьте и худейте на здоровье!
