Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 214 ккал
Белки - 3,2 грамм
Жиры - 18,8 грамм
Углеводы - 8,3 грамм
Ингридиенты (порции: 4)
1. Помидоры черри - 300 г
2. Огурцы - 4 штуки
3. Сладкий красный лук - 1 штука
4. Жаренные кунжутные семечки - 30 г
5. Соль - по вкусу
6. Перец черный молотый - по вкусу
7. Оливковое масло - 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
1. Помидоры нарезать четвертинками.
2. Огурцы почистить и нарезать полукругом.
3. Небольшую луковицу нарезать полукольцами.
4. Посолить, поперчить, высыпать кунжут, заправить оливковым маслом и перемешать.
