Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 446 ккал
Белки - 47,6 грамм
Жиры - 25 грамм
Углеводы - 5,3 грамм
Ингридиенты (порции: 1)
1. Консервированный тунец в собственном соку - 150 г
2. Помидоры черри - 100 г
3. Смесь салатных листьев - по вкусу
4. Яйцо куриное - 2 штуки
5. Бальзамический уксус - 1 чайная ложка
6. Оливковое масло - 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1. Отварить яйца
2. Выложить основу - листья салата
3. Добавить нарезанные помидоры и консервированный тунец
4. Добавить оливковое масло и бальзамический уксус
5. Тщательно перемешать, не солить (т.к консервы уже соленые)
6. Нарезать и разложить по краям отварные яйца
