Специалисты-диетологи сходятся во мнении, что долго придерживаться яичной диеты нельзя, поскольку при чрезмерном потреблении белков большой нагрузке подвергаются печень и почки. Помимо прочего в такой диете наблюдается явный недостаток жиров. Если же четко соблюдать все сроки, то можно добиться хороших результатов. Кроме того, яйца обладают большим количеством аминокислот, минералов и витаминов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
Анна: «За три дня на яичной диете скинула целых четыре килограмма, сама сначала не поверила!»
Юлия: «Несколько лет назад перед отпуском пробовала яичную диету, за четыре недели похудела на восемь килограмм, после выхода из диеты потеряла еще 4 кг.»
Альбина: «Почему-то боюсь снова садиться на эту диету, в прошлый раз сначала скинула несколько килограмм, но потом также быстро и набрала.»
