Есть необходимость или желание похудеть. И встал вопрос, о диете. Какую выбрать? Эффективную? Сбалансированную?
В данном посте рассмотрим пять самых простых и эффективных диет. Следует напомнить, что при диете необходим прием витаминов, что бы не нанести вред своему здоровью и избежать срывов.
Итак, вот они варианты диет:
Гречневая диета
