Грейпфрут появился в мире не так давно. Поначалу этот плод принимали за помело, но позднее выяснилось, что данная культура возникла в результате случайного скрещивания помело с апельсином.
Снаружи плод грейпфрута напоминает апельсин, но внутреннее содержимое кислее, чем у апельсина и содержит горький привкус. Существующие сорта имеют мякоть разнообразных оттенков: от желтоватого до красного. Чем больше красноты в мякоти, тем слаще плод.
Влияние на организм
Помимо витамина С в грейпфруте имеется большой запас калия, магния, фосфора, железа и кальция. Благодаря наличию антиоксидантов этот плод способствует нормализации холестерина. Для улучшения пропорции липопротеидов достаточно съедать ежедневно по одному грейпфруту. В этом вкусном лекарстве особенно нуждаются люди, имеющие заболевания сосудов и различные нарушения кровообращения. Им холестерин вдвойне опасен. Научные исследования позволили установить, что красная мякоть эффективнее желтой снижает холестерин, так как в ней содержится больше антиоксидантов.
Имеются утверждения, что препарат из семян грейпфрута имеет мощное противомикробное действие. Это свойство пока недостаточно изучено. Зато достоверно известно, что кислый грейпфрутовый сок незаменим при пониженной кислотности желудка.
Пожалуйста, подпишитесь на канал и ставьте лайк, нам это важно!!!
Употребление
Из грейпфрута можно приготовить сок, варенье, салат, но проще съесть его в натуральном виде. Плод, предназначенный к употреблению, разрезают поперек. Середину, содержащую пленки, рекомендуется удалить, а в образовавшееся углубление насыпать сахар. Данная манипуляция способствует образованию сладкого сока, который удобно извлекать ложкой. Вместо сахара можно применить мед или фруктозу. В этом случае грейпфрутовый сок подойдет для строгих диет.
Грейпфрут, съеденный перед сном, обеспечит глубокий сон. Грейпфрут утром - это заряд витаминов и положительный настрой.
Грейпфрут в косметологии
Кожура грейпфрута не менее мякоти богата ценными веществами. Холодным прессованием из нее добывают чрезвычайно полезное эфирное масло.
С помощью аромата грейпфрута легко успокоить нервы, избавиться от иллюзий, настроиться на общение.
Масло грейпфрута поможет при чрезмерной жирности кожи. Его применяют в тех случаях, когда нужно сузить поры, защититься от сально-роговых пробок, устранить веснушки, уменьшить жирность волос.
Масло, полученное из кожуры, включают в состав духов, кремов, шампуней. Его можно использовать для дезинфекции ссадин.
Если Вам понравилась статья, угостите автора чашечкой кофе, поставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал.
